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Schokoladen-Smoothie

2015-12-15
Schokoladen-Smoothie mit Stevia
  • Portionen : 4
  • Zubereitungszeit : 10m
  • Koch-/Backzeit : 0m

Ein gut gekühltes Getränk kann bei warmen Temperaturen eine echte Abkühlung sein! Dann ist dieses Stevia Rezept genau das richtige im Sommer, denn ein kalter Schokoladen-Smoothie mit Stevia erfrischt nicht nur, er schmeckt auch noch richtig lecker. Dank der Verwendung des natürlichen Süßungsmittels Stevia ruiniert Ihnen der Smoothie auch nicht die Bikinifigur. Stevia ist kalorienfrei, zahnfreundlich und Insulin-neutral. Das macht ihn zu einem idealen Zuckerersatz für Diabetiker und Ernährungsbewusste. Verwenden Sie für dieses Rezept Stevia flüssig. Damit lässt sich der Schokoladen-Smoothie mit Stevia kinderleicht und blitzschnell zuzubereiten. Im Nu haben Sie einen kühlen, erfrischenden Drink, der Ihnen das sommerliche Wetter versüßen wird.

Die alternative Süße aus Stevia ersetzt in dem Schokoladen-Smoothie Rezept etwa 30 g Zucker.

Benötigte Küchengeräte

  • Ein Handrührgerät oder einen Mixer

Zutaten

  • 150 g (Stevia) Nuss-Nougat-Creme
  • 1 EL Honig
  • 30 Tropfen Stevia flüssig (Fluid)
  • 600 ml fettarme Milch (1,5 % Fett)
  • 100 ml Schlagsahne
  • 40 g Karamellsirup (optional)

Vorgehensweise

Schritt 1

Mit einem Handrührgerät oder einem Mixer mischen Sie Nuss-Nougat-Creme, Honig, Stevia flüssig und Milch miteinander. Schlagen Sie als nächstes die Sahne steif und heben Sie diese unter die Mischung.

Schritt 2

Füllen Sie den Smoothie in Gläser. Wenn Sie nicht auf Ihren Blutzucker oder Ihre Kalorien achten müssen, können Sie ihn noch mit Karamellsirup toppen. Wir empfehlen Ihnen den Smoothie für 1 bis 2 Stunden in den Kühlschrank zu stellen, um einen leckeren, gekühlten Drink zu genießen.

Guten Appetit!

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Foto: stevepb / pixabay.com

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Nährwertangaben

Diese Information ist pro Portion

  • Kalorien

    328 kcal
  • Fett

    24 g
  • Kohlenhydrate

    18 g
  • Eiweiß

    8 g

Empfohlene Zutaten:
  • Stevia Granulat eignet sich ideal zum Backen

    Stevia Granulat eignet sich ideal zum Backen


  • Stevia Pulver ist hochdosiert und sehr ergiebig

    Stevia Pulver ist hochdosiert und sehr ergiebig


  • Stevia flüssig eignet sich vor allem zum Süßen von Getränken

    Stevia flüssig eignet sich vor allem zum Süßen von Getränken

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